Čeká vás dlouhý let? Zabalte si váleček na těsto
Publikováno: 15.10.2025
Lidé si občas do kufru zabalí různé raritní věci, avšak mezi nimi určitě vyniká novinářka a vášnivá cestovatelka z USA Nina Malkinová. Ta si do zavazadla pravidelně balí váleček na těsto a doporučuje tuto vychytávku i ostatním z jednoduchého důvodu. „Ne, na dovolené nepeču, ale často se probouzím s křečemi v nohou a spím s válečkem u postele. Není nijak těžký a nezabere moc místa v kufru. I když si myslím, že uklízečky v hotelech se možná diví, k čemu ho potřebuji,“ dodává Nina. Podle zástupců denverské wellness kliniky může takový obyčejný dřevěný váleček na těsto prakticky zastoupit masážní přístroj. Uvítat ho k automasáži tak mohou právě cestovatelé, kteří mají po dlouhém letu ztuhlé klouby, otoky nebo bolesti svalů. Nina doporučuje válečkem masírovat ztuhlé či bolestivé místo asi jednu minutu. Vyhnout byste se pak raději měli kostnatým oblastem. Pomocí válečku si dokonce můžete dopřát snadnou a účinnou reflexní terapii chodidel. Stačí po něm jednou a pak druhou nohou přejíždět sem a tam – pro větší pohodlí lze váleček také obložit měkkým ručníkem. Pokud je vám převážení klasického válečku na těsto proti srsti a chcete zároveň ušetřit místo v batohu, postačí vám podle cestovatelky Niny klidně i obyčejný plastový váleček, který používají při pečení děti. Skvěle ovšem poslouží k automasáži během a po letu v letadle i klasický tenisový míček. Můžete jím přejíždět po celém těle, abyste zlepšili krevní oběh a snížili bolestivost či svalové napětí. Navíc tato pomůcka není nijak objemná, a tak se vám bez problému vejde i do kapsy příručního zavazadla. …