Chcete zabránit stárnutí vašeho mozku? Víme jak na to
Publikováno: 3.9.2025
Každý z nás chce udržovat svůj mozek v kondici co možná nejdéle. Metody, jak toho docílit, volíme různé. Existuje však jedna, která ochrání náš mozek před stárnutím, a navíc může mít i umělecký přesah. Jak si tedy vybudovat kognitivní ochranu po celý život? Kanadští a čínští výzkumníci zjistili, že hraní na hudební nástroj může lidský mozek chránit před stárnutím. Lidé staršího věku, kteří prý strávili roky hraním, podle jejich bádání lépe rozumí lidské komunikaci v hlučném prostředí. Jejich mozky prý fungovaly podobně jako u mladších lidí. K soustředění pak prý potřebovali měně energie. Kdo se údajně věnuje hudbě, buduje ve svém mozku takzvanou kognitivní rezervu. „Stejně jako dobře naladěný nástroj zůstávají mozky starších hudebník díky rokům tréninku výborně vyladěné,“ sdělil v pořadu BBC Science Focus Dr. Yi Du z Čínské akademie věd. Studie publikovaná v časopise PLOS Bilogy odhalila, že dospělí, kteří na žádný hudební nástroj nikdy nehráli, vykazovali zvýšenou aktivitu v oblastech sluchového dorzálního proudu, což jsou oblasti mozku, které spolupracují na zpracování zvuků. Mozky těchto osob údajně pracují usilovněji, aby kompenzovaly kognitivní pokles související s věkem. Výzkum zahrnoval 25 starších hudebníků v průměrném věku 65 let, kteří hráli na hudební nástroj minimálně 32 let. Studie se pak zúčastnilo dalších 25 starších dospělých s průměrným věkem 66 let a dvě desítky mladších nehudebníků ve věku kolem 20 let.