Generace Z málo spí a je ve stresu. Zdraví si „pojišťuje“ doplňky stravy
Publikováno: 27.9.2026
Více než čtvrtina mladých lidí spí během školního roku průměrně jen pět až šest hodin denně, středoškoláci jsou na tom ještě hůře než vysokoškoláci. Na odpočinek nemají mladí z generace Z čas kvůli studijním povinnostem či brigádě. Zdraví si tak „pojišťují“ suplementy. Užívají je čtyři z pěti mladých lidí, ukazuje průzkum.