Jak zvládnout jet lag a co udělá s vaším spánkovým cyklem?
Publikováno: 17.7.2025
Ať už pravidelně létáte Praha–Dubaj nebo letíte poprvé, jet lag se nevyhne nikomu. Víte, co tento pojem označuje a jak zmírňovat jeho dopady na váš spánek? Podívejte se na náš základní přehled, který vám odpoví na to, co to je jet lag.