Křupete si klouby? Tohle je nečekaná pravda, kterou byste měli znát
Publikováno: 24.7.2025
Možná jste párkrát za život potkali někoho, kdo si křupal klouby na ruce a vám z toho šel mráz po zádech. Anebo dokonce máte tento zlozvyk vy samotní a nedokážete se ho zbavit. Představuje skutečně nějaká rizika? Odborníci přicházejí se zcela překvapivými zjištěními, která změní váš pohled na věc. Podle vědeckých průzkumů si prsty na ruce „prokřupne“ alespoň občas více než polovina populace. Ti, kdo to běžně dělají, většinou znají varovné pohledy okolí. Údajně si tím zadělávají na artrózu. Je to ale skutečně pravda, nebo jen další babská pověra? Podle profesorky epidemiologie a revmatologie Kimme Hyrichové z univerzity v Manchesteru je panika zcela zbytečná. Sama dostává otázku na praskání kloubů pravidelně třeba u večeře. „Kloubní prostor je velmi těsný a obsahuje trochu tekutiny. Během prasknutí se tento prostor krátce zvětší, tlak klesne a v kloubní tekutině vzniknou bublinky plynu. Zvuk, jenž slyšíme, je jejich praskání,“ vysvětluje. Lidé často spojují praskání kloubů s hrozbou osteoartrózy, která patří mezi nejčastější bolestivá onemocnění pohybového aparátu, způsobující ztuhlost a otoky kloubů (její riziko s věkem opravdu roste). Genetika, zranění nebo onemocnění, jako je například revmatoidní artritida, nás ale ovlivní mnohem víc než nevinné křupání kloubů. „Časté otázky se možná pojí s představou poškození kloubu, ale nic takového se nepotvrdilo,“ dodává profesorka Hyrichová. A co říkají studie? Odborníci porovnávali skupiny lidí s artrózou a bez ní, ať už praskali klouby, nebo ne a žádné rozdíly nenašli. Jiný výzkum dokonce ke srovnání stavu kloubů využil rentgenové snímky a opět nedošel k závěru, že by křupání kloubů…