Menstruace není důvod zůstat na břehu. Odborníci vyvracejí čtyři časté mýty o koupání
Publikováno: 12.7.2026
Přijde menstruace zrovna během dovolené a mnoho žen začne řešit, jestli je bezpečné jít do bazénu nebo do moře. Kolem koupání během menstruace totiž stále koluje řada zažitých mýtů. Gynekologové ale upozorňují, že většina z nich nemá oporu ve vědeckých poznatcích. Jedním z nejrozšířenějších omylů je obava z vyššího rizika infekce. Samotná menstruace podle odborníků neznamená, že by koupání bylo nebezpečné. Stejně jako kdykoliv jindy je ale vhodné vyhnout se znečištěné vodě, po koupání se osprchovat a převléknout z mokrých plavek. Podobná doporučení uvádí také americká Mayo Clinic, podle níž menstruace sama o sobě nepředstavuje překážku pro plavání ani jiné sportovní aktivity. Řada žen se také bojí, že bude menstruace ve vodě viditelná. Ve skutečnosti je množství krve ve srovnání s objemem vody minimální a tlak vody může krvácení dočasně omezit. Neznamená to ale, že se menstruace zastaví – po opuštění vody pokračuje jako obvykle. Přetrvává i mýtus, že menstruující ženy více přitahují žraloky. Pro takové tvrzení ale neexistují důkazy a dosavadní statistiky podobnou souvislost nepotvrdily. Odborníci se shodují, že pokud se žena během menstruace cítí dobře, nemusí se plavání vzdávat. Důležité je pouze zvolit takovou menstruační pomůcku, se kterou se cítí komfortně, a dodržovat běžná hygienická pravidla.