Nedaří se vám zhubnout a vrací se jojo efekt? Důvod sahá do pravěku
Publikováno: 1.2.2026
Mnozí lidé si to možná ani neuvědomují, ale žijeme v opravdovém blahobytu. Všeho máme dostatek, možná někdy až přemíru. To platí i u jídla, které je častěji než dříve příčinou tloustnutí populace. Proto se také dostává tématu „hubnutí“ v posledních desetiletích takové popularity. Udržet si štíhlou linii je ale pro některé lidi obtížnější, než se zdá. Vědci přišli na to, proč tomu tak může být. Odpovědi lze nacházet v dávné minulosti. Dnes představují nadbytečné tuky v těle problém, v dřívějších dobách však byly otázkou přežití. Pokud jich měl člověk příliš málo, riskoval hlad, a když jich bylo mnoho, zpomalovalo ho to během útěku před nebezpečím. Odborníci tedy tvrdí, že lidské tělo si za dlouhé roky vyvinulo propracované obranné mechanismy řízené mozkem, které mají za úkol chránit energetické zásoby. Když se ovšem zaktivují tyto evolučně dané mechanismy v dnešní moderní době, nastává problém. Někteří lidé tak mohou kvůli tomu hubnout pomaleji, než by chtěli, a mnozí se také potýkají s nechtěným jojo efektem. Proces hubnutí vyhodnocuje lidský organismus vlastně jako nebezpečí. Je totiž spojen se zvýšeným hladem, zesilujícími chutěmi a snižujícím se energetickým výdejem. I některé výzkumy v minulosti ukázaly, že mozek si pamatuje naši nejvyšší dosaženou hmotnost a snaží se nás na ni zase vrátit – jde podle něj o bezpečnou hodnotu, nutnou pro přežití. Lidstvo si tedy vynalezlo moderní injekční léky na hubnutí (jako například Mounjaro), které se tento evolučně zakořeněný systém snaží narušit. Vysílají do mozku signál sytosti a menší chuti k jídlu, čímž jde váha…