Pomůže se zácpou i hubnutím. Chia voda je trendem sociálních sítí
Publikováno: 21.3.2025
Chia semínka jsou skutečně superpotravinou. Pro to již máme dostatek důkazů. Řada tvůrců na sociálních sítích se nyní nadchla také do „chia vody“. Je to v podstatě kombinace chia semínek s vodou a citronovou šťávou. „Díky vysokému obsahu vlákniny jsou chia semínka jedním z jejích oblíbených dietních doporučení pro lidi, kteří bojují se zácpou,“ potvrzuje dietoložka Amanda Lynettová. Sociální sítě se v pravidelných vlnách zaplňují různými trendy nápady. Během pár hodin se najednou nějaký tip, postup nebo nápad objeví u velké většiny influencerů. Chia semínka se v podobných „trendech“ objevují poměrně často. Je to na místě, protože na rozdíl od některých jiných „zaručeně fungujících tipů“ je jejich prospěšnost zdraví prokázána. Alespoň u většiny lidí. Nicméně, rovnou je třeba si říct, že podle názoru odborníků, jde o samotná semínka. Je jedno, jestli je budete pít s vodou a citronem (což je mimochodem forma, která nemusí sedět úplně každému), dáte si je do jogurtu, vylepšíte jimi smoothies nebo je použijete do overnight oaks (další megatrend). Sledovanost videí, zejména na TikToku a Instagramu s nápadem na chia vodu jde do desítek milionů. Ve videu na TikToku žena mává před kamerou plastovou lahví na vodu obsahující chia semínka, citronovou šťávu a vodu. Říká, že pije kašík čtvrtý den. „Něco vám řeknu,“ dodává influencerka, „tohle je ta nejopravdovější věc, kterou jsem se kdy na internetu naučila. Se zácpou mám neustálé problémy, ale od té doby, co pravidelně piji chia vodu, vše funguje skvěle. Aktuálního hitu si všimla novinářka Caroline Hopkins Legaspiová ve svém textu publikovaném New York Times. A…