Proč vypnout o dovolené a jak si umět odpočinout, radí psycholog
Publikováno: 22.7.2019
Kdo nedokáže o dovolené vypnout a relaxovat, koleduje si o potíže. Nejen že klesne pracovní produktivita, ale vzroste pravděpodobnost, že bude trpět stresem a může ho potkat i vyhoření. Mnozí se však nedokážou od své práce přesto zcela odtrhnout. Jak si umět odpočinout, radí psycholog Jan Urban.