Prodavači, číšníci i zdravotníci riskují stejné potíže. Viníkem je dlouhé stání
Publikováno: 25.7.2026
Prodavači, zdravotníci, číšníci nebo pracovníci ve výrobě tráví velkou část směny ve stoje či neustálým pohybem. Únavu a bolest nohou často považují za běžnou součást práce, dlouhodobá zátěž ale může přispívat také k bolestem zad, otokům a dalším zdravotním potížím. Dlouhé stání je běžnou součástí řady profesí. Zaměstnanci obchodů stojí hodiny u pokladen, pracovníci gastronomie se rychle pohybují po tvrdých či kluzkých podlahách a zdravotníci mohou během jediné směny nachodit několik kilometrů. Problémem přitom není pouze samotný pohyb, ale hlavně dlouhé setrvávání v jedné poloze bez možnosti odpočinku. Americký Národní institut pro bezpečnost a ochranu zdraví při práci NIOSH uvádí, že dlouhodobé stání v zaměstnání je spojováno s bolestmi dolní části zad, fyzickou únavou, bolestmi svalů, otoky nohou a celkovým nepohodlím. Nejhorší je stát dlouho na jednom místě Rizikové jsou zejména profese, při nichž člověk stojí několik hodin téměř bez pohybu. Při statické poloze se svaly rychleji unavují a zhoršuje se krevní oběh v dolních končetinách. Bolest se navíc nemusí omezit pouze na chodidla. Přetížení nohou může postupně ovlivnit držení těla a projevit se v kotnících, kolenou, kyčlích nebo bederní části zad. Důležitější než hledání jediné ideální pracovní boty je proto kombinace více opatření. Zaměstnanci by měli mít možnost během směny měnit polohu, krátce si sednout, projít se nebo se protáhnout. Evropská agentura pro bezpečnost a ochranu zdraví při práci upozorňuje, že k rizikovým faktorům patří nejen dlouhé stání, ale také nedostatek přestávek a možností pracovní polohu změnit. Obuv musí odpovídat konkrétní práci Pracovní obuv by měla dobře sedět, poskytovat chodidlu…