Špatně vybraný školní batoh poznáte i podle chůze dítěte. Na co si dát pozor
Publikováno: 6.9.2026
Barva, obrázek oblíbeného hrdiny nebo množství kapes bývají při výběru školního batohu tím prvním, co děti zajímá. Rodiče by se ale měli zaměřit především na to, jak batoh dítěti skutečně sedí. Příliš velký nebo těžký model může vést k předklánění, zvedání ramen a nepříjemným bolestem zad či krku. Jedním z nejčastějších omylů je vybírat batoh pouze podle věku dítěte. Dvě stejně staré děti mohou mít rozdílnou výšku, šířku ramen i délku trupu. Mnohem důležitější proto je, aby si dítě batoh před nákupem vyzkoušelo a ideálně se s ním také chvíli prošlo. Správně velký batoh by neměl být širší než ramena a neměl by sahat příliš nízko pod bedra. Pozornost si zaslouží také ramenní popruhy. Měly by být dostatečně široké, měkké a snadno nastavitelné. Užitečný je rovněž hrudní pás, který pomáhá batoh při chůzi stabilizovat. Důležitější než samotný batoh je ale nakonec to, co do něj dítě každý den naskládá. Americká akademie pediatrie doporučuje, aby hmotnost naplněného batohu nepřesahovala přibližně 15 procent tělesné hmotnosti dítěte. Pokud se dítě při chůzi kvůli batohu výrazně předklání, může být náklad příliš těžký. Další praktická doporučení nabízí portál HealthyChildren.org Americké akademie pediatrie. Záleží také na rozložení věcí uvnitř. Nejtěžší učebnice, desky nebo notebook patří co nejblíže k zádům. Lehčí předměty mohou být dál od těla a obsah by měl být rozmístěný tak, aby batoh nepřevažoval na jednu stranu. Rodiče by si měli všímat také toho, jak dítě s batohem chodí. Varováním může být výrazné předklánění, vysouvání hlavy, zvedání ramen, otlaky od popruhů nebo opakované stížnosti…