Stoupá počet mladých žen s rakovinou prsu. Prevence přitom může zabrat jen 30 minut denně, tvrdí nově vědci
Publikováno: 2.4.2026
V České republice onemocní rakovinou prsu zhruba 7 až 8 tisíc žen ročně. Nejčastěji se objevuje po 55. roce života, statistiky ale zároveň ukazují znepokojivý nárůst případů u mladších žen. Za posledních 20 let se totiž počet mladých pacientek do 34 let zhruba zdvojnásobil. Nyní vědci přišli s novým zjištěním, které může přispět k prevenci. Dámy mohou v mnoha ohledech předcházet rozvoji rakoviny prsu. Zásadní je zejména zdravý životní styl. Pro včasný záchyt změn je ale nezbytné i praktikování pravidelného samovyšetření. Nový výzkum z lotyšské univerzity však přináší další konkrétní možnost, jak v krvi „nastartovat“ ochranné látky zpomalující růst agresivních nádorových buněk prsu u mladších žen. V rámci studie sledovali vědci z Rīga Stradiņš University skupinu zdravých premenopauzálních žen kolem 40 let, aby zjistili, co s jejich organismem udělá jediná dávka aerobního pohybu. Zaměřovali se především na šest biomarkerů v krvi. Nejvíce je zajímaly myokiny, což jsou bílkoviny uvolňované svaly během námahy. Předpokládá se, že právě ony pomáhají brzdit růst nádorů. Výsledky byly ohromující. K pozitivním změnám v krvi v podstatě stačilo, aby ženy praktikovaly aspoň půl hodiny chůze denně na běžícím pásu v nízké intenzitě. U dam, které si pak dopřály svižnější a delší chůzi (asi 30 až 45 minut), byl ochranný efekt ještě silnější. V odebraných krevních vzorcích vědci objevili právě výrazné množství zmíněných myokinů. „Naše výsledky můžeme propojit s globálními doporučeními pro veřejné zdraví – pokud už 30 minut intenzivnějšího pohybu stačí k tomu, aby krev byla doslova naplněná látkami brzdícími rakovinné buňky, pak je zcela zásadní pravidelnost,“ vysvětlila hlavní autorka studie Linda Laizāneová.