Tyto nenápadné projevy mohou signalizovat vysoký krevní cukr, upozorňují odborníci. Na co se zaměřit?
Publikováno: 20.6.2026
Lidé většinou poznají, když mají sníženou hladinu cukru v krvi kvůli hladu. Jsou totiž často podráždění, roztřesení nebo „na omdlení“. S vysokou glykémií to u relativně zdravého člověka ale tak jednoznačné už není. V mnoha ohledech se totiž nemusí projevit nijak dramaticky. Čeho si podle odborníků všímat? Zvýšený krevní cukr přichází nezřídka tiše, plíživě a bez výraznějších projevů. Lékaři tak tvrdí, že diabetes 2. typu zůstává v mnoha případech dlouho neodhalený. „Nespočet lidí s mírně zvýšenou glykémií nemá žádné zjevné potíže,“ upozorňuje nutriční specialistka Jackie Topolová. Navzdory tomu ale existují signály, které byste ignorovat neměli. Prvotními varovnými signály bývají neustálá žízeň a časté močení. „Ledviny se snaží zbavit přebytečného cukru, což vede ke ztrátě tekutin,“ vysvětluje dietoložka Maria Elena Fragaová. Povšimnout si ale při vysoké glykémii můžete i neustálého hladu, i když jíte dost. Tělo totiž nedokáže glukózu správně využít jako zdroj energie. Velmi přehlíženým příznakem je mimo jiné i rozmazané vidění. Děje se tak proto, že vysoká hladina cukru v krvi má negativní vliv na drobné cévy v očích. Zpozorovat u sebe ale můžete i neobvyklou únavu. S vysokým krevním cukrem je dále spojen i projev, o němž málokdo tuší. Zpozornět byste tak měli dle odborníků tehdy, pokud trpíte opakovanými infekcemi močových cest. Proč se tak děje? To také vysvětlila dietoložka Maria Elena Fragaová: „Vyšší hladina cukru podporuje růst bakterií.“ Zbystřete ovšem i v případě, že se vám v kožních záhybech tvoří tmavé skvrny nebo drobné výrůstky. Mohou totiž souviset s inzulinovou rezistencí – to je stav,…