Ústní voda jako tichý nepřítel pro krevní tlak a cévy? Věda přináší nečekané odpovědi
Publikováno: 26.4.2026
K pravidelné a důkladné hygieně dutiny ústní patří nejen čištění zubů pastou a mezizubními kartáčky, ale i používání ústní vody. Právě v souvislosti s ní se vyrojily spekulace týkající se nebezpečí pro kardiovaskulární aparát. Konkrétně mnohé zdroje tvrdí, že ničí prospěšné bakterie v ústech a tím zvyšuje riziko vysokého tlaku i srdečních onemocnění. Pravda je ale daleko složitější, než se na první pohled zdá. V dutině ústní máme miliardy mikroorganismů, které hrají zásadní roli nejen pro zdraví zubů, ale i celého organismu. Některé bakterie například pomáhají přeměňovat dusičnany z potravy (typicky ze zeleniny) na dusitany. Ty se pak v těle promění na oxid dusnatý, jenž je potřebný pro regulaci krevního tlaku a správnou funkci cév. A zde se dostávají na scénu ony ústní vody, které mají potlačovat tyto „prospěšné“ bakterie. Některé studie však poukázaly na to, že jde především o silné antiseptické ústní vody s obsahem chlorhexidinu, které se používají při zánětu dásní. Právě jejich krátkodobé používání může dle zjištění vědců vést k mírnému zvýšení krevního tlaku a snížení hladiny dusitanů. Jemnější ústní vody z drogerií tak dle všeho nepředstavují větší riziko pro kardiovaskulární aparát, což prokázaly i dlouhodobé výzkumy. Z toho tedy plyne, že všechny ústní vody nelze házet „do jednoho pytle“. Pokud jde o silné antiseptické přípravky, odborníci radí je používat jen krátkodobě a na doporučení stomatologa. Běžné ústní vody se tak nemusíte při dentální hygieně vzdávat, pakliže ji používáte v rozumném množství. Obecně se pak ví, že pečlivá ústní hygiena má na zdraví srdce a cév…