Vážil přes 150 kilo, měl akné a styděl se jít mezi lidi. Dnes míří do finále soutěže krásy pro muže
Publikováno: 25.9.2026
Není těžké pochopit, proč nás tak moc fascinují velké životní proměny lidí, kteří se v minulosti potýkali s obezitou, mizivou sebeláskou a nulovým sebevědomím. Jsou totiž jakousi motivací a nadějí, že vše lze změnit vlastním úsilím. Příkladem je i dříve obézní Alex Major z anglického města Bolton. Rozhodl se nerezignovat na své zdraví a začal žít jinak. Nyní se bude ucházet o titul Mr England. Před lety vážil Alex Major více než 150 kilogramů a navíc trpěl velmi těžkým akné, proto se občas celý měsíc stranil lidí. „Moje sebevědomí bylo velmi nízké. Jen těžko jsem se lidem díval do očí a často jsem chodil po ulici se sklopenou hlavou, abych se očnímu kontaktu vyhnul,“ popsal. K obezitě se projedl kvůli nezdravému vztahu k jídlu. „Snědl jsem všechno, co bylo v lednici, a k tomu si objednával jídlo – indické, čínské, KFC i McDonald’s. Bylo mi z toho hodně smutno a věděl jsem, že musím něco změnit,“ svěřil se Alex. Nakonec tedy dnes pětadvacetiletý muž změnil zásadním způsobem jídelníček. Připravoval si zdravější jídla, například kuře, tuňákové saláty, hovězí maso a vejce a přestal pít pivo. Také přidal pravidelnou pohybovou aktivitu – chodil zhruba šestkrát týdně do posilovny na dvě hodiny a zaměřil se hlavně na kardio. Nakonec se mu podařilo shodit hmotnost na 89 kilogramů. „Zhubnul jsem přirozeně díky zdravějšímu jídlu a cvičení. Žádné injekce na hubnutí jsem nepoužíval,“ zdůraznil Alex. Kromě posilovny se dnes věnuje občas i běhu. Alex je ve volném čase opravdu šikovný kutil a také…