Vědci přišli na vcelku příjemný způsob, jak zpomalit stárnutí. Možná to děláte i vy
Publikováno: 15.5.2026
Mnozí lidé touží po „věčném mládí“, to ale věda v současnosti nedokáže zajistit. Je však možné zpomalit stárnutí, a to nejen životním stylem, ale i pravidelným kontaktem s uměním – jak uvádějí vědci v nové studii. Umění „na předpis“ se mohlo ještě donedávna jevit jako nesmyslný výstřelek. Zajímavé ale je, že například v Kanadě to opravdu funguje. Lékaři zde tedy pacientům s fyzickými nebo psychickými obtížemi mohou skutečně vystavit až padesát „receptů“ ročně, přičemž každá tato „preskripce“ umožní volný vstup pro pacienta a několik rodinných příslušníků nebo pečovatelů. Prospěšnost „léčby uměním“ popsala i kanadská lékařka Dr. Hélène Boyerová. Ta tvrdí, že návštěvy muzeí prokazatelně zvyšují hladinu serotoninu (hormonu štěstí). Na tato zjištění pak plynule navazují britští vědci z University College London se svým novým výzkumem. Jejich závěr je neméně zajímavý a dokumentuje další benefit, tedy že lidé věnující se kulturním nebo uměleckým aktivitám stárnou pomaleji. Do této kategorie zařazují nejen návštěvy muzeí, galerií a knihoven, ale i zpěv, tanec nebo malování. „Naše studie přináší první důkazy, že zapojení do umění a kultury souvisí s pomalejším biologickým stárnutím,“ uvedla hlavní autorka výzkumu, epidemioložka Feifei Buová. Podle ní umění působí podobně jako pohyb – snižuje stres, záněty a prospívá srdci. V průběhu výzkumu sledovali vědci přes 3 500 dospělých a využívali takzvané epigenetické hodiny, které odhadují biologický věk organismu. Ve výsledku se ukázalo, že lidé s pravidelným kontaktem s uměním stárnou až o 4 procenta pomaleji než ti, kteří se kulturním aktivitám věnují jen výjimečně. Ještě pozoruhodnější bylo ale porovnání…