Vědci řekli, kolikrát za den byste měli chodit na malou
Publikováno: 21.9.2025
To, kolikrát denně (ale také v noci) chodíte na toaletu, může ledacos vypovídat o vašem zdraví. Britský urolog Hamid Abboudi prozradil listu Metro, kolik návštěv toalety je v normě a kdy byste měli zpozornět a uvědomit svého lékaře. To, kolikrát denně si zajdete „na malou“, může ovlivnit třeba těhotenství, nebo přílišné pití kávy. Dále to závisí také na věku dotyčného. Zpozornět byste měli vždy, pokud se stane vaše močení najednou častější, nebo dojde k jakékoliv změně návyku a pokud zpozorujete moč v krvi. Dospělí mají doporučeno pít dva litry tekutiny denně, což si také žádá svoje. Kolik návštěv toalety je moc a kolik málo? Malé děti mohou močit 6 až 14 denně, už kvůli tomu, že se návyku teprve učí. Pokud dítě potřebuje čůrat častěji, může to být způsobeno třeba úzkostí, zácpou, konzumací toho, na co je dítě alergické a malou kapacitou močového měchýře. Nepomůže příliš dlouhé zadržování moči, což některé děti dělají z různých důvodů, třeba proto, že nechtějí být vytrhované ze hry. Dospívající děti chodí na záchod s výrazně menší frekvencí, čtyřikrát až šestkrát denně, což je naprosto v pořádku. Tato frekvence se může vzhledem k hormonální bouři zvýšit, což je v pořádku. Dospělí do 60 let chodí až devětkrát denně. Podle doktora Abboudiho je normální, pokud si potřebují odskočit i v noci. Pro ženy platí, že frekvence se výrazně zvýší v těhotenství s tím, jak plod tlačí na močový měchýř. Zároveň jim hrozí častěji infekce močových cest. Ženy také močí častěji než muži. Podle jedné studie…