Search
Pro páry je daleko lepší, když partneři spí odděleně, tvrdí lékař
7.5.2021
Společná ložnice pro manžele, nebo partnerské páry je samozřejmostí ve většině domácností. Jak se ovšem ukazuje, společně strávené noci nemusí být pro zdravý spánek lidí zdravé. Na TikToku se o tom rozhovořil populární lékař.
Doktor Karan Rajan má na sociální sítí téměř 3,5 milionu sledujících...
Lékař radí, jak jednoduše zjistit, jestli máte dostatek spánku
1.5.2021
Zdá se vám, že jste přes den unavení a místo toho, abyste neměli problém s výdejem energie, raději byste spali? Možná máte málo odpočinku, ale může se také stát, že jste si to pouze vsugerovali. Deník The Daily Mirror upozorňuje na lehký způsob, jak to zjistit.
Doktor Karan Raj je na TikToku...
Choďte spát v ten správný čas a ráno budete svěží. Spočítat si to je snadné
20.3.2021
Stává se vám, že ráno vstáváte a cítíte se, jakoby jste si vůbec neodpočali? Patrně jste šli do postele moc pozdě, je však možné, že jste naopak usnuli až moc brzy. Deník The Daily Mirror nabízí jednoduchý návod, jak si spočítat, kdy je ideální jít spát.
Není na tom nic složitého. Stačí jen použít...
Lékař představil jednoduchý trik proti nespavosti. Usnete za 60 vteřin
1.3.2021
V dnešní době jsou poruchy spánku na denním pořádku. Stejně tak má spousta lidí problém i se samotným usnutím. Kromě již známých způsobů, jak tělo připravit na noc, existuje i jedna méně známá metoda, o níž informuje deník Daily Mirror.
Dr. Andrew Weil tvrdí, že se pomocí jeho techniky 4–7–8...
Lékařka vysvětlila, proč je lepší nosit do postele ponožky
15.2.2021
Patří to mezi „nejdůležitější“ problémy světa. Je povoleno nosit do postele ponožky, nebo se jedná o něco zcela zapovězeného? Britský list Daily Mirror upozorňuje na doktorku, která našla odpověď a podělila se s ní na TikToku.
Jess Andradeová ve svém videu na sociální síti tvrdí, že nošení ponožek...