Search
Žvýkejte víc. Budete mít lepší trávení, štíhlejší figuru a zdravější mozek
13.6.2026
Představte si, že byste jedno sousto šalotky žvýkali před polknutím celkem 722krát. Zní to šíleně, přesně takovým způsobem ale konzumoval jídlo Horace Fletcher, americký samouk v oboru výživy. Muž, kterému přezdívali Velký žvýkač, věřil, že jídlo by se mělo kousat, dokud nebude v podstatě tekuté
Nevaříte? Zkuste začít. Vaření má podle vědců ohromující vliv na mozek
6.6.2026
Považujete vaření jídla v domácích podmínkách za ztrátu času a raději se něčím odbydete nebo si zaplatíte za dovoz hotového pokrmu? Výsledky nové studie vás možná přesvědčí, že má smysl čas od času u plotny stát. Může jít o vaše mentální zdraví! V rámci nové studie sledovali japonští vědci po dobu...
Pracujete v noci? Noční směny mohou nenápadně měnit mozek
1.6.2026
Práce v noci je standardem v mnoha oborech. Počítat s ní musí například zdravotníci, policisté, hasiči, pracovníci v dopravě a logistice nebo hotelový personál. Pokud i vy sloužíte noční směny, možná vás budou zajímat výsledky nové rozsáhlé studie. Vědci totiž zkoumali, jaké důsledky ponocování...
Přísná výchova je chyba. Expertka odhalila jedinou věc, která dokonale mění dětský mozek
27.5.2026
Dětský smích není jen projev radosti. Britská odbornice na rané dětství tvrdí, že smích totálně mění dětský mozek. Klíč k mnoha ceněným dovednostem u dospělých nejspíš vězí v tom, jak často a jak moc se děti smějí
Na exkurzi v mozku. Multitasking je pro něj nepřirozený, i během spánku hýří aktivitou
22.5.2026
„Račte vstoupit do nadrozměrné makety mozku, kde se před vámi zjeví neuronová síť v celé své kráse a komplikovanosti!“ Takové pozvání olomoucké Pevnosti poznání se neodmítá. Vnitřkem naší hlavy mě prováděla tamní koordinátorka biologie Michaela Ševčíková
Tento běžný zvyk před spaním může podle expertů zmenšovat mozek
21.5.2026
Co člověk, to jiný večerní návyk. Zatímco jeden se vyžívá ve sledování nekonečných seriálů, druhý si dopřeje sklenku „na uklidnění“. Ta však může být z dlouhodobého hlediska zrádná, jak uvádějí odborníci. Možná i vy si před spaním dopřejete své oblíbené pivo, víno nebo jiný alkoholický drink...
Těhotenství mění mozek víc, než se myslelo. Vědci mluví o „přeprogramování“
15.5.2026
Když se žena stane matkou, její život se radikálně změní. Najednou je tu človíček plně závislý na její péči, který začíná určovat její denní rytmus, priority i to, jak sama sebe vnímá. S mateřstvím ale podle nejnovějšího výzkumu neurovědců dochází i k jiné pozoruhodné změně – podle něj se doslova...
Zapomeňte na únavu. Objevte trik pro denní rutinu, který po třicítce nakopne mozek i svaly
13.5.2026
Dlouho jsme jej brali jako doplněk pro svalovce z posiloven. Nejnovější vědecké studie však ukazují, že kreatin je jedním z nejvšestrannějších pomocníků pro každého. Pomáhá totiž nejen při fyzickém výkonu, ale i při soustředění, regeneraci a celkové vitalitě