Search
Stačí sedm dní a meditace změní fungování těla i mysli
12.4.2026
Pouhý týden meditační praxe může výrazně změnit fungování mozku, metabolismu i imunitního systému. Vědci z kalifornské univerzity v San Diegu popisují překvapivě rychlé a měřitelné změny v celém těle. Může lidská mysl změnit tělo během jediného týdne? Podle nové studie ano. Výzkumníci z University...
Šel k zubaři na rutinní vyšetření. Kvůli závažné parodontóze nakonec přišel o všechny čtyři končetiny
12.4.2026
Návštěva zubaře občas nemine nikoho, ať už jde o prevenci nebo akutní ošetření. Muž z Texasu si ale bude jednu osudnou návštěvu stomatologa pamatovat do konce svého života. Přišel totiž o všechny čtyři končetiny kvůli silnému zánětu dásní. Čtyřiatřicetiletý Davon Vanterpool z Texasu žil vcelku...
Čtyři věci, které ničí spánek. Stačí se jim vyhnout a rozdíl poznáte rychle
12.4.2026
Kolik z nás večer nemůže usnout, v noci se budí a ráno vstává ještě unavenější než večer? Problémy se spánkem přitom trápí velkou část populace – podle odhadů až jeden ze tří dospělých nespí dostatečně. Některé příčiny ovlivnit nedokážeme, ale řadu návyků máme plně ve svých rukou. Stačí přitom...
Mozek v kondici. Tento typ cvičení má největší vliv na paměť
12.4.2026
Pravidelný pohyb neprospívá jen tělu, ale může zásadně zlepšit i paměť a další kognitivní funkce. Upozorňuje na to nový článek BBC Future, který shrnuje několik vědeckých studií z posledních let. Ty ukazují, že klíčovou roli nehraje jen samotné cvičení, ale i jeho typ a intenzita.Výzkumy například...
Kdy raději brambory vyhodit? Tyto dvě změny nepřehlížejte, tvrdí odborníci. Může jít o zdraví
12.4.2026
Brambory najdeme v mnoha domácnostech, jsou zkrátka základní potravinou, kterou lze upravovat na mnoho způsobů. Ne každý však dbá na správné skladování, a tak se může potýkat s jejich naklíčením či jinými změnami vzhledu a struktury. Odborníci vysvětlují, kdy brambory raději vyhodit. Obecně...
Jakým čajem nezapíjet ibalgin a proč před operací vyřadit česnek, radí farmaceutka
12.4.2026
Zastánci bylinné léčby často zdůrazňují, že „přírodní“ léčba je šetrná a bez vedlejších účinků. Odborníci však upozorňují, že metoda nebo lék, které nemají žádný vedlejší účinek, nejspíše postrádají i ten hlavní. Jinými slovy: pokud bylina léčí, má zákonitě i nějaké vedlejší účinky, upozorňuje...
Bojujete neúspěšně s alergickou rýmou? Příčina může být blíž, než si myslíte. Nová studie naznačuje vliv jídelníčku
11.4.2026
S nástupem jarní sezóny se většina z nás těší z teplejších a slunečnějších dnů, mnozí lidé ale vlivem kvetoucích stromů a keřů doslova trpí. S alergickou rýmou neboli sennou rýmou se podle odhadů potýká zhruba 10 až 40 procent populace a nemusí nutně souviset jen s pylem. Často ji způsobí...
Cukr brání tělu opravdu se uvolnit, ukazuje studie
11.4.2026
Cukr může narušovat schopnost těla skutečně se uvolnit. Nová studie týmu vedeného Jensem Pruessnerem z Univerzity v Kostnici, která zkoumala vliv glukózy na procesy relaxace ukazuje, že i když se lidé cítí klidně, jejich organismus zůstává po sladkém v aktivnějším, stresovém režimu. Studie byla...