Search
Po krůčcích k reálným cílům. Neúspěch si odpusťte, radí psycholog
10.1.2025
„Je důležité umět si neúspěch odpustit,“ říká psychoterapeut, konzultant a kouč Petr Hošek (48) k nezdarům, které můžou provázet novoroční předsevzetí. Ta si v odhodlání změnit svůj život k lepšímu dáváme každý rok. Zbavit se neřestí, zhubnout, začít cvičit… Většina lidí to ale vzdá už v první...
Čtvrtina Čechů si dává předsevzetí. Většina je vzdá do poloviny ledna
10.1.2025
Předsevzetí k začátku nového roku neodmyslitelně patří. Svůj život chce zlepšit více než polovina lidí. Většině ale odhodlání nevydrží a velmi záhy opouštějí nejčastější novoroční přání, jako je zhubnout, přestat kouřit, omezit alkohol nebo jen zdravěji žít. Stává se tak v půlce ledna,...
Přestat kouřit nebo zhubnout. Novoroční předsevzetí připomíná Den slabé vůle
9.1.2025
Začátek roku je tradičně příležitostí, kdy si lidé dávají novoroční předsevzetí. Ta jim však kolikrát dlouho nevydrží. Podle průzkumu celosvětové sociální sítě sportovců Strava od nich nejčastěji nejčastěji upustí druhý lednový pátek. V anglofonních zemích se tento den nazývá Quitters Day....
Každá cigareta prý zkracuje život o 20 minut. Kouření poškozuje hlavně imunitní systém
3.1.2025
Začátek nového roku je pro řadu z nás spojen s nějakým předsevzetím. Mnoho kuřáků například tradičně slibuje, že se svého nezdravého zlozvyku zbaví. K tomuto rozhodnutí by jim mohl pomoci nový vědecký výzkum, který odhaduje, že si s každou vykouřenou cigaretou zkracujeme život zhruba o 20 minut....
Tažení proti cigaretám v Evropě. Co kouří mladí a kam tlačí státy Brusel?
17.12.2024
Rada EU přijala doporučení, která rozšiřují nekuřácké zóny i na venkovní prostory a myslí i na vapování
Téměř polovina Čechů užívá nikotin. Roste obliba alternativ, říká průzkum
14.12.2024
Nikotinové produkty užívá 43 procent Čechů, přičemž více než třetina populace spadá do kategorie pravidelných uživatelů. Tradiční cigarety si stále drží dominantní postavení, ale rostoucí obliba alternativ, jako jsou zahřívaný tabák nebo elektronické cigarety, naznačuje, že návyky českých...
Můj táta Laďa Menšík. Poprvé jsem se opil ve čtrnácti s ním, vzpomíná syn Petr
14.12.2024
Život s hercem Vladimírem Menšíkem byl často zábavný, jindy dobrodružný a někdy i smutný. Své o tom ví jeho nejstarší syn Petr. Na slavného otce vzpomíná v nové knize. „I maminka říkala, když se dívala na film o alkoholicích Ikarův pád: Peťko, to nehraje, to je prostě on,“ vypráví v rozhovoru
Kašlete? Možná z úklidu. Chemické prostředky škodí podobně jako kouření
20.11.2024
Nekouří, nejsou nachlazení, přesto je dusí záchvaty vyčerpávajícího kašle. Často jde o léčené astmatiky, kteří netuší, co jejich stav zhoršuje. Mohou to přitom být čisticí prostředky a jiné chemikálie, které dýchají doma či v práci. Až 450 tisíc Čechů trpí chronickou obstrukční plicní nemocí, která...