Search

Nalezeno "spánek": 116

Dvě pětiny dětí nemají dostatek spánku. Dohání je sociální jet lag


Alespoň čtyřicet procent dětí nespí dostatečně, s věkem navíc spánkový deficit stoupá. V patnácti letech má proto dostatek spánku už jen každý druhý školák. Zjistili to výzkumníci z Univerzity Palackého v Olomouci. Děti trápí takzvaný sociální jet lag, kdy o víkendu dohání spánkový deficit z týdne

Čeští prezidenti jako mediální role aneb Rudé trenky nad Hradem


Beznaděj, dítě, je hořký druh / beznaděj sestra je smrti / jedna mne sevřela ve svůj kruh / druhá mne nazítří zdrtí (Emil Hácha: Omyly a přeludy, 1938) Zkusme si představit, že jsme na Smetanově nábřeží nebo Karlově mostě poprvé v životě. To, co tu navrstvily věky, jakkoli po staletí devastováno...

Pro páry je daleko lepší, když partneři spí odděleně, tvrdí lékař


Společná ložnice pro manžele, nebo partnerské páry je samozřejmostí ve většině domácností. Jak se ovšem ukazuje, společně strávené noci nemusí být pro zdravý spánek lidí zdravé. Na TikToku se o tom rozhovořil populární lékař. Doktor Karan Rajan má na sociální sítí téměř 3,5 milionu sledujících...

Lékař radí, jak jednoduše zjistit, jestli máte dostatek spánku


Zdá se vám, že jste přes den unavení a místo toho, abyste neměli problém s výdejem energie, raději byste spali? Možná máte málo odpočinku, ale může se také stát, že jste si to pouze vsugerovali. Deník The Daily Mirror upozorňuje na lehký způsob, jak to zjistit. Doktor Karan Raj je na TikToku...

Nahoru
Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tímto souhlasíte. Další informace