Search

Nalezeno "spánek": 137

Jak chutná spánkový rozvod. Oddělené ložnice jsou nový luxus pro bohaté


Za zavřenými dveřmi luxusních domů se mění jedna z nejintimnějších domácích zvyklostí. Společná postel už pro některé páry není samozřejmým symbolem harmonického vztahu. Stále častěji chtějí mít vlastní prostor na spaní. Rostoucí trend potvrzují architekti i realitní makléři

Putinův muž varuje: Klidný spánek Evropanům skončil


„Občané zemí EU, měli byste si uvědomit, že vaši představitelé jednostranně vstoupili do války s Ruskem. Buďte proto ostražití a ničemu se nedivte. Klidný spánek skončil. Ale vy víte, koho se ptát proč!“ Tak reagoval bývalý ruský prezident a současný místopředseda Rady bezpečnosti Dmitrij Medveděv...

Jak vybrat matraci proti pocení: Prodyšnost a mikroklima pro kvalitní spánek


Možná to znáte: v ložnici máte vyvětráno, peřina je lehká, přesto se uprostřed noci budíte horkem s propoceným pyžamem. Problém často netkví v teplotě vzduchu v místnosti, ale v mikroklimatu, jež vzniká přímo mezi vaším tělem a matrací. Pokud lůžko nedokáže efektivně odvádět teplo a vlhkost...

Světlé večery nejsou pro každého výhra. Sovám výrazně zhoršují spánek


Delší dny většině lidí zlepšují náladu, části populace ale narušují spánek i biologické hodiny. Nejvíce doplácejí takzvané sovy, tedy lidé s pozdějším biorytmem. S příchodem jara a prodlužujícími se dny u většiny lidí ustupují potíže spojené s nedostatkem světla, jako je skleslost nebo únava. Denní...

Čtyři věci, které ničí spánek. Stačí se jim vyhnout a rozdíl poznáte rychle


Kolik z nás večer nemůže usnout, v noci se budí a ráno vstává ještě unavenější než večer? Problémy se spánkem přitom trápí velkou část populace – podle odhadů až jeden ze tří dospělých nespí dostatečně. Některé příčiny ovlivnit nedokážeme, ale řadu návyků máme plně ve svých rukou. Stačí přitom...

Nahoru
Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tímto souhlasíte. Další informace