Search
Mladou ženu trápily bolestivé vřídky v ústech. Lékaři po roce odhalili děsivou diagnózu
21.4.2026
Téměř každý se někdy setkal s bolestivými afty v ústech, které mohou souviset s oslabenou imunitou, dlouhodobým stresem nebo třeba nedostatkem některých vitamínů a minerálů. Také pětadvacetiletá žena z anglického Doveru se domnívala, že vřídky v jejích ústech jsou jen neškodnou „banalitou“. Nyní...
Příroda pomáhá s osamělostí tak, jak to cvičení nedokáže
19.4.2026
Procházka přírodou může pomoci s pocitem osamělosti více, než běžné aktivity jako cvičení. Nová studie norských vědců, založená na datech od více než 2500 lidí ukazuje, že klíčovou roli hraje pocit propojení s přírodou a emocionální vazba k místu. Rozhodující tedy není samotný pohyb, ale jak vnímá...
Držíte dietu? Jídlo na sociálních sítích vám pomůže odolat mlsání
19.4.2026
Chystáte se držet dietu a váš algoritmus je plný sladkého a fastfoodu? Lákavé fotky dortů a hamburgerů nemusí být vůbec na škodu. Nedávná studie vědců z univerzit v Bristolu a Buffalu ukazuje, že lidé, kteří se snaží omezit příjem jídla, toho po sledování podobného obsahu v experimentech často...
Fermentovaný hit z kokosu dobývá Česko. Probiotika už dávno nejsou jen v kefíru
19.4.2026
Zájem o fermentované potraviny roste a spolu s ním i nabídka jejich moderních variant. Vedle tradičních výrobků se prosazují i rostlinné alternativy, které kombinují chuť, jednoduché složení a potenciální benefity pro trávení i imunitu. Z nenápadného trendu se stává běžná součást jídelníčku....
Kolik kofeinu má vaše káva? Jediný šálek vás může dostat téměř na limit
19.4.2026
Mnoho lidí si hlídá kalorie nebo množství cukru, ale u kofeinu často tápe. Přitom právě jeho příjem může velmi snadno překročit hranici, kterou odborníci považují za bezpečnou. Podle britské NHS a Agentury pro potravinové standardy je pro zdravého dospělého člověka denní dávka kolem 400 miligramů...
Těmto večerním návykům se kardiolog sám vyhýbá. Co po šesté raději nedělat pro zdravé srdce a cévy?
19.4.2026
Jakmile se den nachýlí ke konci, většině z nás naskočí rutinní kroky, jako například čištění zubů, sprchování a čtení knihy před spaním. Málokdo si však během těchto činností vzpomene na zdraví svých cév a srdce. Kardiolog tedy radí, jakým večerním návykům se po šesté hodině sám vyhýbá – podle...
Nečekaná role vitaminu D! Vědci naznačují, že může chránit mozek před poškozením
18.4.2026
S nástupem jarních dnů si jistě užíváte do sytosti slunečných paprsků, které příjemně prohřívají. Dodávají však i vitamin D nezbytný pro zdraví kostí, imunitu, svaly a správnou regulaci vápníku a fosforu v těle. A zřejmě má další důležitou roli v našem organismu, jak zjistili vědci v nové studii....
Myslela si, že jde o laktózovou intoleranci. Nakonec vyslechla krutou diagnózu
18.4.2026
Občas nás potrápí zdravotní obtíže, kterým nepřikládáme zvláštní váhu. Zkrátka nad nimi mávneme rukou a pomyslíme si, že to nebude nic vážného. Podobně reagovala i devětatřicetiletá žena potýkající se s trávicími problémy. Ty zpočátku připisovala intoleranci laktózy, nakonec se ale prokázal daleko...