Search
Udělejte si dokonalý test dlouhověkosti, který ale není pro slabé povahy
18.10.2025
Své zdraví můžete sledovat pomocí různých chytrých hodinek a aplikací. Jako velmi vypovídající se ale jeví základní metriky, které se používaly už před desetiletími. Jako například hodnota VO2 max. VO2 max měří, kolik kyslíku dokáže vaše tělo využít při cvičení, tedy maximální rychlost, s jakou...
Zajímavý průzkum: Co svačí děti? A připravují jídlo i tátové?
17.10.2025
Rohlík nebo chleba, jablko, a jen výjimečně něco sladkého. Tak vypadá podle průzkumu společnosti Košík typická svačina českých dětí na prvním stupni ZŠ. Obsah krabiček se léty sice příliš nemění, ale důraz na kvalitu a čerstvost surovin a stále roste, stejně jako cena svačinek. Jen 15 % dotázaných...
Revoluční vakcína proti HIV dostala zelenou. Virus by mohla vymýtit do pěti let
17.10.2025
Jak se vypořádat s virem HIV, si lámou hlavu vědci již desítky let. Nyní to však vypadá, že přichází naděje v podobě revoluční vakcíny, která již dostala zelenou v rámci Národní zdravotní služby Velké Británie (NHS). Podle odborníků by tak mohl být virus do pěti let vymýcen. Průlomová injekce...
Hubnutí díky sauně: Jde o mýtus, nebo vědecky podloženou pravdu?
17.10.2025
Chcete ještě před vánočními svátky zhubnout pár kilo? Pohybová aktivita a úprava jídelníčku jsou nezbytné, ale možná vás napadlo i saunování. Může opravdu pomoci při hubnutí, nebo je to jen mýtus? Věda přináší jasná fakta. Snášíte-li dobře pobyt v teplém prostředí a nemáte zdravotní obtíže, může...
Nechápete, proč máte ráno nafouklé břicho? Tady je důvod
17.10.2025
Cítíte se ráno po probuzení nafouklí jako balón? Pravděpodobně za tím stojí nevhodná večerní rutina, tvrdí specialistka. Abyste se více přiblížili řešení, prozkoumejte obsah své lednice. Podle zkušené výživové poradkyně Monicy Herrerové může mít ranní nadýmání hned několik příčin. Na vině bývá...
Když vám zaskočí a nikdo není poblíž. Co dělat, než bude pozdě?
16.10.2025
Čas od času se může stát každému, že mu při jídle zaskočí kus jídla, kvůli němuž se začne dusit. V tomto případě obvykle přispěchá na pomoc někdo z blízkého okolí a udeří vás do zad nebo aplikuje tzv. Heimlichův manévr. Problém však nastává, když jste někde sami. Přestože je člověk tvor...
Mladík šestkrát zaútočil na bezdomovce, použil i nunčaky. Hrozí mu 10 let vězení
15.10.2025
Mladíka, který sám žije převážně na ulici, kriminalisté obvinili z trestných činů krádeže, loupeže, ublížení na zdraví a výtržnictví
Odvykat kouření cigaret má smysl i po padesátce. Tohle se stane s vaším mozkem
14.10.2025
Podle zprávy Národního monitorovacího střediska pro drogy a závislosti (NMS) o užívání tabákových a nikotinových výrobků v České republice kouřilo v roce 2024 cigarety a jiné tabákové výrobky 25 až 29 procent populace starší 15 let. Vyšší podíl kuřáků lze hledat mezi dospělými muži ve věkové...