Search

Nalezeno "Zdraví": 2561

Světlé večery nejsou pro každého výhra. Sovám výrazně zhoršují spánek


Delší dny většině lidí zlepšují náladu, části populace ale narušují spánek i biologické hodiny. Nejvíce doplácejí takzvané sovy, tedy lidé s pozdějším biorytmem. S příchodem jara a prodlužujícími se dny u většiny lidí ustupují potíže spojené s nedostatkem světla, jako je skleslost nebo únava. Denní...

Jezte hořkou čokoládu, budete žít déle


Hořká čokoláda možná nedělá radost jen našim chuťovým buňkám. Podle vědců z londýnské King’s College může její konzumace souviset i s pomalejším biologickým stárnutím. Klíčovou roli v tom má hrát látka theobromin, která je obsažená v kakau. Studie byla publikována ve vědeckém časopise Aging. Vědci...

Nabíráte v mládí na váze? Riskujete předčasnou smrt


Lidé, kteří v mládí přibírají, čelí vyššímu riziku předčasného úmrtí. Rozsáhlá studie Lundské univerzity ukazuje silnou souvislost mezi nárůstem hmotnosti ve věku od 17 do 29 a kardiovaskulárními chorobami, diabetem i dalšími neinfekčními onemocněními v pozdějších letech. Studie byla publikována...

Pomocníci při učení: Co skutečně pomáhá paměti a soustředění


Učení není jen o vůli. Výkon mozku ovlivňuje celá řada faktorů – od spánku přes stravu až po prostředí. Existují ale i konkrétní „pomocníci“, kteří mohou paměť a koncentraci podpořit. Některé potvrzuje i moderní výzkum, jiné stojí spíše na dlouhodobé zkušenosti. Bylinky, které podporují paměť...

Nahoru
Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tímto souhlasíte. Další informace